Pentru că’este Constipatia?

Suferă de constipație înseamnă că există o incetinire a tranzitului intestinal. Practic, toate suferă de această tulburare, cel puțin o dată în viața ta.

tulburarea este de obicei nu sunt grave, dar se simte mult mai bine atunci când totul a revenit la normal.

pe L’intervalul de timp dintre un scaun și l’alte variază mult de la individ la individ.
Unii oameni au mișcările intestinului de trei ori pe zi, altele de două sau de trei ori pe săptămână.
De obicei, trei zile fără evacuare este deja destul de mult timp. În ultimele trei zile, scaune devenit mai solidă și mai dificil de a expulza.

care sunt simptomele?

simptomele pot fi:

• Balonare sau dureri abdominale
• Scaun, mici și greu
• Probleme în’de evacuare
• Vărsături

de Ce se întâmplă acest lucru?

cauzele pot fi:

• Consum excesiv de produse lactate
• Cancer de Colon
• Modificări în stilul de viață
• Tulburari de alimentatie
• Aportul de medicamentele antiacide
• Boli cum ar fi boala Parkinson sau scleroza multiplă
• Bietul aportul de lichide
• Puțină mișcare
• Sarcina
• Abuzul de laxative (care, pe termen lung slăbi l’intestin)
• Hipotiroidism
• Utilizarea de medicamente, cum ar fi narcotice, antidepresive sau suplimente de fier

Cum este diagnosticat?

Consultați-vă medicul dacă suferiți de constipație pentru mai mult de două săptămâni.

medicul poate recomanda unele teste:

• sânge
• Examinări cu bariu pentru a verifica starea de colon
• Colonoscopie să asigurați-vă că nu există nici o obstrucție intestinală

Ce trebuie să faceți dacă sunteți constipat?

Unele sfaturi:

Articol similar:  Cum stiu daca am sifilis? Simptome de fiecare stadiu al bolii

• Bea cel puțin 2 litri de apă în fiecare zi
• Bea lichide calde, în special în dimineața
• Mananca mai multe fructe și legume
• Mananca mai multe prune și fibre
• Dacă este necesar, utilizați un balsam scaun, cum ar fi Peri-Colace sau un laxativ, cum ar fi l’hidroxid de magneziu.
• L’abuz de laxative poate agrava simptomele, nu utilizați mai mult de două săptămâni fără recomandarea medicului.

atunci Când pentru a vedea medicul?

vă adresați imediat medicului dumneavoastră în caz de constipație, brusc, cu dureri abdominale sau crampe. De asemenea, apela la medic dacă:

• nu au avut niciodată probleme cu constipatia înainte
• Observați sânge în scaun
• Aveți dureri severe atunci când golirea intestinului
• Ai observat pierderea in greutate inexplicabila
• Scaune foarte subțire
• Constipatia dureaza mai mult de două săptămâni

puteți preveni constipatia?

Aproape întotdeauna, este posibil pentru a preveni constipatia. Iată câteva idei:

• se Bea 1 litru și jumătate – 2 litri de apa pe zi
• Urmati o dieta sanatoasa bogata in fibre se gasesc in fructe, legume, paine integrala si cereale (tărâțe).
• Fibrele și o l’de apa, pentru a facilita tranzitul intestinal.
• Evitați cofeina, care poate provoca deshidratare.
• Face exercitii fizice regulate.
• Fii atent cu lapte. Provoacă constipație la persoanele care au intoleranță.
• Du-te la baie ori de câte ori simt nevoia.

© REPRODUCERE REZERVATE