Garcinia Cambogia

Garcinia cambogia este numele cu care acesta este adesea menționată o plantă subtropicală din familia de Clusiaceae și, în special, fructele sale (care seamănă cu un dovleac mic de culoare verde/galben pal), de la care coaja extracte de ingrediente active utilizate în suplimente și medicamente.

planta este nativ pentru dell’Indonezia și, mai mult, în special în regiunea Garcinia este nevoie pentru l’exact numele.
În realitate, nume care identifica garcinia (înțeleasă în sens mai larg ca produs de plante) sunt multe: Acide Hydroxycitrique, Acid hidroxicitric, AHC, Brindal Berry, Tigrat Berry, Cambogia gummi-guta, garcinia Cambogi, garcinia cambogia, extract de garcinia gummi-guta, garcinia quaesita, Gorikapuli, Idrossicitrato, HCA, Kankusta, Malabar Tamarind, Mangostana cambogia, Tamarinier de Malabar, Vrikshamla.

[Avertisment] nu confunda garcinia cambogia Garcinia Hanburyi (plantă din familia de Clusiacee de la care trunchiul și ramurile ai o guma de rasina, cu proprietăți de purgatoriu gastric limitat, deoarece nu’uz veterinar, numit, de asemenea, gutta.

Cum funcționează garcinia cambogia?

Studii în dezvoltare ar sugera că produsul de garcinia poate a preveni depunerea de grăsime nou toate’interiorul corpului și ar fi în măsură să controleze l’pofta de mâncare.
Din păcate, nu este clar dacă aceste efecte apar, de asemenea, la om.
Rămâne faptul că este recomandat pentru ține sub control nivelul de colesterol și trigliceride.
Multumesc tuturor’acțiune de’acidul hidroxicitric, care transforma zaharurile direct în energie, fără a le da timp să se acumuleze sub formă de țesut adipos.
Ingredientul activ din garcinia ar inhiba și apoi l’enzima citrat liază (la șobolani), și ar duce la creșterea sintezei hepatice de glicogen în ficat.
În plus, nucleul hipotalamic (inundat de o cascadă de evenimente care rilascerebbero serotonina) ar reduce senzatia de foame (chiar și aceste dovezi au fost capturați în studiile efectuate pe șobolani).

^ Dr. Oz Show (5 noiembrie 2012). Garcinia Cambogia: Cel Mai Nou, Cel Mai Rapid De Grăsime-Buster.

^ Heymsfield, S. B.; Allison, D. B.; Vasselli, J. R.; Pietrobelli, A.; Greenfield, D.; Nunez, C. (1998). “Garcinia cambogia (Acid Hidroxicitric) ca un Potențial Agent cu acțiune periferică împotriva obezității: Un Studiu Randomizat Controlat”. JAMA: Journal of American Medical Association 280 (18): 1596-1600; PUBMED 9820262.

^ Siguranța și mecanismul de suprimarea poftei de mâncare, de un roman hydroxycitric acid extras (HCA-SX).

^ Efect de ( -)-Hydroxycitrate la Sinteza acizilor Grași de către Ficat de Șobolan in Vivo*

ceea Ce’în interiorul garcinia cambogia

Din fructe sunt extrase pectine, calciu (495 mg), potasiu (720 mg), fosfor, magneziu, xantone, polizaharide, și l’acid hidroxicitric, la care sunt atribuite proprietăți medicina pe bază de plante din garcina. În cantități mici, există, de asemenea, fier, cupru și zinc, plus alți acizi ca acidul tartric, citric și acid malic.

Articol similar:  AMBROSE : colorat

Utilizări și eficacitatea garcinia cambogia

In cucina

acesta este garcinia este utilizat în bucătărie pentru prepararea de diferite feluri de mâncare, inclusiv curry.
Coaja și extracte din fructe sunt folosite în multe rețete tradiționale, și diverse specii de garcinia sunt folosite în mod similar în pregătirea de alimente în Assam (India), Thailanda, Malaezia, Birmania, și alte țări Sud-estul asiei.

^ “acid crusta de fructe coapte sunt consumate, și în Ceylon sunt uscate, și mâncat ca un condiment în mâncare.” Drury, Heber (1873). “Garcinia gambogia (Desrous) N. 0. Clusiaceae”. Utile Plante din India, a doua ediție. Londra: William H. Allen & Co. p. 220.

^ “G. Gummi-Gutta (Garcinia Cambogia) – Un Vechi Indian Curry Condiment”. NOI Premium Garcinia Cambogia. Accesat La 5 Mai 2015.

Dimagrimento

la sfârșitul’este acum departe 2012 dr. Oz, un cunoscut om de televiziune, a promovat l’extract de garcinia cambogia ca un “un pas important în pierderea în greutate naturale”. Și rezultatul acestor declarații a fost imens. Într-o mulțime dintre voi sunt aruncate în’de cumpărare suplimente de extract de garcinia.

din Păcate, astăzi dovezi științifice lipsesc studiile clinice și nu aprobă multe sfaturi generoase pentru achiziții pe care le vor găsi la televizor și în ziare.

În special, aș dori să punem în evidență o meta-analiză a mai multor studii clinice care au condus la concluzii deloc convingătoare privind posibilele beneficii în termeni de pierdere în greutate pe termen scurt.
De asemenea, au fost evidențiate de efecte hepatotoxice (leziuni hepatice), într-un preparat special, care a fost retras de pe piață.

^ Pittler, M. H.; Ernst, E (2004). “suplimente Dietetice pentru corp-greutate: O revizuire sistematica”. Jurnalul American de nutriție clinică 79 alineatul (4): 529-36. PMID 15051593.

^ Lobb, A. (2009). “Hepatoxicity asociat cu greutate-pierderea suplimente: Un caz pentru o mai bună supraveghere după punerea pe piață”. Jurnalul mondial de Gastroenterologie 15 (14): 1786-1787. doi:10.3748/wjg.15.1786. PMC 2668789. PMID 19360927.

^ Kim YJ1, Choi MS, Parc YB, Kim SR, Lee MK, Jung UJ (2013). “Garcinia Cambogia atenuează dieta induse de adipozitate dar exacerbează hepatică acumularea de colagen și inflamație”. World J Gastroenterol 19 (29): 4689-701. doi:10.3748/wjg.v19.i29.4689. PMC 3732841. PMID 23922466.

Digestione

în Conformitate cu medicina ayurvedică indiană garcinia, ar facilita digestia.

Articol similar:  Opc-ul cere pentru a discuta cu Guvernul finanțarea de dependența de drept, precum și garanțiile de acces la sistem

în Rezumat, garcinia cambogia este

ineficiente pentru:

– Dimagrire;

dovezi Insuficiente pentru:

– sport de Performanță. De a lua suplimente pe baza de extract de garcinia ar trebui să ajute femeile mic exercițiu pentru a practica pentru un timp mai lung.

– pentru a Trata viermi și paraziți.

– pentru a Îmbunătăți tranzitul intestinal.

– Diaree severă (dizenterie).

– Alte condiții.

[Notă] mai este nevoie de teste pentru a evalua l’eficacitatea garcinia pentru aceste utilizări.

Efecte secundare și siguranța garcinia cambogia

acesta este garcinia este POSIBIL în condiții de SIGURANȚĂ pentru majoritatea oamenilor de a lua pe cale orală pentru nu mai mult de 12 săptămâni.
Nu există nici o dovadă că poate fi pus la adăpost de utilizarea prelungită a’supliment.

garcinia poate provoca greață, stare generală de rău, digestiv, gură uscată, amețeli și dureri de cap.

Precautii speciale și avertismente:

femeile gravide sau în etapa d’alăptează ar trebui să se abțină de la’utilizarea de extract de garcinia cambogia de ce nu se știe încă suficient despre asta.

Interacțiuni de garcinia cambogia cu medicamente

Dacă nu l’pentru a utiliza în caz de:

Medicamente pentru diabet zaharat

Persoanele care iau medicamente pentru a trata diabetul zaharat de gura sau insulină pot fi afectate de scăderea excesivă a nivelului de zahăr din sânge.

^ Hayamizu K, Hirakawa H, Oikawa D, et al. Efectul de Garcinia cambogia extras pe serice de leptină și insulină în șoareci. Fitoterapia . 2003;74(3):267-273.

^ Wielinga PY, Wachters-Hagedoorn RE, Bouter B, et al. Acidul hidroxicitric întârzieri absorbției intestinale a glucozei la șobolani. Am J Physiol Gastrointest Ficat Physiol . 2005;288(6):G1144-G1149.

Suplimente de fier

produsul De garcinia cambogia conține fier și, prin urmare, pot să apară reacții adverse sunt aditive pentru pacienții care iau medicamente pentru l’anemie.

^ Ka a murit, Omoruyi IO, Jimoh SAU, Adesanya OA, Saalu CL, Iosia SJ. Eritropoietina și anti-ureche efectelor de Garcinia cambogia (amar kola) la șobolani Wistar. Biotechnol Appl De Biochimie . 2007;46(Mo 1):69-72 în.

Suplimente de calciu și potasiu

Unele suplimente de extract de garcinia conține cantități mari de potasiu și calciu. Se recomandă prudență la pacienții care iau medicamente pentru boli de inima, hipertensiune arterială sau aritmie.

^ Coborâșuri BW, Bagchi M, Subbaraju GV, Shara MA, Preuss HG, Bagchi D. Bioefficacy de un roman de calciu, sare de potasiu a (-)-acid hidroxicitric. Mutat Res . 2005;579(1-2):149-162.

Serotonina

Un studiu pe soareci, folosind un produs comercial bazează pe cele mai multe pe bază de plante, care conține extract de garcinia a evidențiat un potențial efect de serotonina. Prin urmare, vă recomandăm prudență la persoanele care iau analgezice sau medicamente pentru afecțiuni psihice.

Articol similar:  Antrenament HIIT cu Coarda - cele mai Bune Sfaturi

^ Kaur G, Kulkarni SK. Investigații privind posibile serotoninergici implicarea în efectele OB-200G (polyherbal pregătire) la ingestia de alimente la femelele de șoarece. Eur J Nutr . 2001;40(3):127-133.

Singulair (sau antagoniștii receptorilor de leukotriene)

Un caz clinic documentate insuficiență hepatică fatală la un pacient care a luat Singulair și 2 suplimente alimentare, dintre care unul conținea extract de garcinia cambogia și derivați de citrice.

^ Actis GC, Bugianesi E, Ottobrelli O, Rizzetto M. Fatal insuficiență hepatică următoarele suplimente alimentare în timpul tratamentului cronic cu montelukast. Sape Ficat Dis . 2007;39(10):953-955.

Statine

Un caz de rabdomioliză a fost documentată într-un pacient care a luat statine în același timp, ca un supliment pe bază de plante care conțin garcinia.

Mansi IA, Huang J. Rabdomioliză ca răspuns la pierderea în greutate pe bază de plante medicament. [Publicat de corecție apare în: Am J Med Sci . 2004;328(2):129.] Am J Med Sci . 2004;327(6):356-357.

Warfarina

La un pacient cu warfarină și l’supliment pe baza de extract de garcinia a intervenit în orice mod, de natură să modifice timpul de protrombină (o măsură a extrinsec de coagulare). Totul a revenit la normal după întreruperea tratamentului cu l’consumul de extract de garcinia cambogia.

^ Ferris DJ. Interacțiunea dintre warfarina și extract de Garcinia cambogia (Arzător de Grăsime); un raport de caz. ASHP mijlocul anului Clinice Întâlnire . 38(DEC): p P-404(D). 2003.

Doza de extract de garcinia cambogia

doze adecvate de garcinia depinde de mai mulți factori, cum ar fi l’la vârsta de’utilizatorul, de sănătate și de alte condiții. În acest moment, nu există date științifice suficiente pentru a determina o gamă adecvată de doze de extract de garcinia. Țineți minte că produsele naturale nu sunt întotdeauna în mod necesar în condiții de siguranță și dozele pot fi importante, precum și pentru un medicament. Asigurați-vă că urmați instrucțiunile relevante pe etichetele produsului și consultați farmacistul sau medicul că urmați.

după ce a Spus aceasta, doze de extract de garcinia cambogia toate’în studiile clinice a variat de la 1.500 4667 mg/zi (25-78 mg/kg/zi). Doza echivalentă de acid hidroxicitric cuprinse între 900 și 2 800 mg/zi (15-47 mg/kg/zi).

garcinia cambogia puteți găsi pe piață într-o doză de până la 1500 mg/zi sub forma de capsule sau tablete.

Autor | Viola Dante

© REPRODUCERE REZERVATE