Acasă căi de atac pentru gaz

Gaze cu efect de seră sunt un rezultat normal de digestie a alimentelor. De alimente bogate in carbohidrati, cum ar fi fasole, produce mai mult gaz, deoarece acestea nu sunt complet rupt de enzime digestive. Atunci când bacteriile fermentează carbohidrații nu sunt digerate, gazele sunt eliberate. Alte alimente care produc gaze in exces atunci când enzima digestiva care ai nevoie nu este disponibil. Cel mai comun exemplu este enzima necesara pentru a digera lactoza din produsele lactate. Îndulcitorii artificiali pot provoca, de asemenea, gaz. Schimba dieta, inclusiv mai multe alimente bogate in fibre, cum ar fi fasole și alte leguminoase, de asemenea, poate crește incidența de gaz. Acasă căi de atac pentru gaze ajuta în tratarea-un mod natural. A verifica it afară!

Bandaj (cauze)

prin Urmare, creșterea de fibre în produsele alimentare este un proces care trebuie să fie făcut treptat, pe o perioadă de patru până la șase săptămâni. În scopul de a reduce “efectul de gaz” de impulsuri, acestea trebuie să fie înmuiate timp de la o zi la alta, iar acest lucru ar trebui să fie exclus. Ar trebui de asemenea să fie bine spălate înainte de preparare. Tu ar trebui să gătească fasole(și alte alimente) care produc gaze cu plante recomandate, care elimină gazele din tractul digestiv. Gaze intestinale sunt cauzate în virtutea fermentarea alimentelor în tractul digestiv. Și că de multe ori motiva durerea si disconfortul și umflarea de exemplu în burtă, și zgomotele făcute. De multe ori durerea de gaz poate fi destul de clare, și pentru aceste motive ar trebui să fie tratate mai devreme, cu atât mai bine. În general, excesul de gaze intestinale este, de obicei, legate de dieta, dar poate fi un semn de orice boală a tractului gastro-intestinal, cum ar fi, de exemplu, sindromul de colon iritabil.

Hrana și acasă căi de atac pentru gaz

Fructele si legumele: kiwi, mere, papaya.

Plante: usturoi, musetel, scortisoara, cardamom, coriandru, chimen, cuișoare, mărar, ghimbir, menta, busuioc, piper cayenne, seminte (chimen, muștar), cimbru.

Altele: iaurt cu live lactobacili.

Ceaiuri de plante tractului digestiv, cum ar fi mușețel și fenicul, între mese.

Tehnici de combinații de alimente și să aibă grijă să mănânce futas cel puțin o jumătate de oră, sau două ore după masă.

Articol similar:  Ejercicios para aumentar el pecho

Șterge dieta

Îndulcitori artificiali, și toate alimentele care conține produse lactate.

Lactate.

Alimente care servesc ca acasă căi de atac pentru gaz

acasă căi de Atac pentru gaze cu papadie: în Afară de a fi o planta binele comun pentru oricare dintre noi, este, de asemenea, ușor să fie găsit. Frunzele sale, cu toate acestea mici, sunt sinonime cu sănătatea și beneficii, printre ele pentru a reduce efectele de gaze intestinale. Ia o infuzie sau pus la masa lor, ca un condiment.

acasă căi de Atac pentru gaze cu fenicul: Servește atât pentru a preveni gaze, ca să-i ușureze atunci când acestea apar. Pentru a face acest lucru, utilizați două linguri de semințe de fenicul și se pune la fiert intr-o cana de apa, se lasa sa stea timp de câteva minute. Puteți bea o ceașcă înainte de masă, sau să-l consume atunci când vă sunt suferă cu gaz.

acasă căi de Atac pentru gaze cu Suc de lamaie: de lamaie are multe proprietăți care sunt benefice pentru diferite aspecte și e tot datorită des la acizi. Sucul de lamaie este ideal pentru a face cu gaze intestinale, astfel încât să ia un pic de suc de lamaie, în dimineața și după masa de prânz.

acasă căi de Atac pentru gaze, cu Apă de nucă de cocos: în Plus față de răcoritoare și delicioase, apă de nucă de cocos are multe secrete în compoziția sa, făcându-l perfect pentru a reduce gazele cu efect de seră și de a îmbunătăți digestia noastră. Ia un pahar în după-amiaza, deoarece, în conformitate cu nutriționiștii, este exact după ce am mâncat gazele încep să se formeze.

acasă căi de Atac pentru gaze cu Ceai de scortisoara: ideal este ca ceaiul de scortisoara pot fi luate, precum și, cum ar fi mușețel, scorțișoară sau cuișoare. Ajută la eliminarea bacteriilor care motivează deteriorare de produse alimentare, acordând prioritate mișcările intestinului. Ia ceaiuri atunci când vă simțiți durere sau disconfort.

acasă căi de Atac pentru gaze cu Ghimbir: se Prepară un ceai cu radacina, sau să mănânce în cantități mici, mese împreună. Ghimbirul este, fără îndoială, un aliat excelent pentru digestie și, de asemenea, pentru a elibera gazul. O altă opțiune bună este de a lua o lingura de ghimbir proaspat inainte de fiecare masa.

Articol similar:  De sănătate, cursuri și evenimente pentru educație continuă în medicină - Ecm

acasă căi de Atac pentru gaze cu Papaya si ananas: le Mănânce după fiecare masă va oferi organismului enzime esențiale pentru a efectua corect digestia, evitând formarea de gaze. Puteți face un suc sau o salata gustoasa.

acasă căi de Atac pentru gaze cu Usturoi: usturoiul este un bun aliat pentru sănătatea într-o varietate de situații. Bogat în proprietăți care îmbunătățesc în timp de digestie și sunt, de asemenea, destul de cunoscut pentru a reduce de gaze. Ar trebui să se pisa usturoi, cu un pic de piper negru și câteva semințe de coriandru. se Fierb în 2 căni de apă, și să ia în două doze divizate pe tot parcursul zilei.

acasă căi de Atac pentru gaz cu Oțet de mere: un Alt remediu este foarte eficient si recomandat de medici. Pur și simplu se diluează două linguri de oțet de mere într-un pahar de apă. Ia în timpul meselor sau imediat după acestea. Acesta vă va ajuta în procesul de digestie și pentru a preveni gaz.

acasă căi de Atac pentru gaze cu o Pânză de apă fierbinte: când vom începe să se simtă dureri în stomac, sau umflarea abdomenului, putem apela, de asemenea, un remediu simplu: pune o bucată de apa fierbinte peste partea de sus a stomacului în abdomen relaxați-vă și de gaz reduce.

acasă căi de Atac pentru gaze cu Ceai de fenicul

Un remediu excelent pentru gaze, fără contraindicații, este ceai de fenicul pentru că are proprietatea de anti-spasme, și este foarte eficient împotriva crampe cauzate de mici spasme în afecțiuni gastro-intestinale, în special flatulență.

Ingrediente

  • 1 lingura (ceai), fenicul
  • 1 cană cu apă clocotită

mod de preparare:

se Adaugă fenicul la o cana de apa clocotita si se lasa sa se odihneasca timp de 10 minute. Bea de mai multe ori pe zi, fără adăugarea de zahăr pentru că zahărul favorizează formarea de gaze.

Ceai de gențiană pentru a elimina gaz

gențiană este un excelent remediu împotriva gazelor intestinale și de stomac. La gențiana este o plantă medicinală folosită de mulți ani pentru a combate problemele digestive, eficacitatea sa este dovedită din punct de vedere științific, datorită măsuri de reglementare a tranzitului intestinal și stimularea acesteia în producția de suc gastric.

Articol similar:  Ohsumi, Premiul Nobel pentru Medicină, a fost găsit în drojdie se execută împotriva bolii Alzheimer

Ingrediente

1 g de rădăcini uscate de gentiana
200 ml de apă.

mod de preparare:

ceaiul se face prin perfuzie, în cazul în care apa trebuie să fie mai întâi fiartă și apoi frunzele de gențiană ar trebui să fie adăugate. Ceaiul ar trebui infuzat timp de 10 minute, deoarece acesta este timpul necesar pentru a obține o doză eficientă de substanțe active. Următorul pas este să-l tulpina și bea o ceașcă de ceai de gențiană de mai multe ori pe zi, de preferință înainte de mese.

– Ceai de frunze de avocado pentru a elimina gaz

O excelentă soluție de casă contra gazelor este ceaiul din frunze de avocado. Ceai cu frunze de avocado este diuretic, si calmeaza sistemul gastrointestinal. În plus față de eliminarea de gaze, ajută în tratamentul de bronsita, diaree, și eliminarea de pietre la rinichi.

Ingrediente

  • 50g de frunze uscate de avocado
  • 1 litru de apă

mod de preparare:

frunzele de avocado ar trebui să fie fiert timp de 5 minute. Soluția ar trebui să fie plasat într-un recipient și acoperită, să se odihnească timp de 10 minute. Pentru reducerea emisiilor de gaze o ceașcă de ceai ar trebui să fie beat în fiecare oră.

Ceai cardomomo pentru a elimina gaz

Un bun remediu împotriva gazelor este ceaiul Cardomomo deoarece amelioreaza simptome cum sunt stare generală de rău, oboseală și umflarea abdomenului.

Ingrediente

  • 2 g de semințe de cardomomo (Elletaria cardamomum L.)
  • 1 cană cu apă clocotită

mod de preparare:

Pune cardomomo în apă clocotită și lăsați-l să stea timp de 10 minute, se strecoara si se bea după mese. Trebuie avut grijă atunci când se administrează doze de ceai, deoarece doze mari poate provoca vărsături.

REMEDIU DE pe PĂMÂNT

Politica de confidențialitate •
Cine suntem •
Contactați-Ne •
Bibliografie

Atentie: remediu al pământului este un caracter spațiu numai, cu probleme legate de sănătatea și bunăstarea, informațiile prezentate aici nu va fi folosit ca un substitut pentru o prescripție medicală pentru tratamentul oricărei boli.