Deserturi pentru femeile gravide în ziua Îndrăgostiților | Dulciuri pentru femeile gravide

Cine nu se așteaptă la un show de dragoste pe ziua Îndrăgostiților? Ziua de iubitori, este ocazia perfectă pentru a fi romantice și să ne arătăm aprecierea față de cei dragi. Și la noi, în timpul sarcinii, cu sentimente la suprafata pielii, sperăm, de asemenea, să ne arate calea. O modalitate buna de a face acest lucru este cu una dintre cele mai numeroase și variate deserturi pentru femeile gravide în ziua Îndrăgostiților.

Chiociolla

Cum de a face deserturi pentru femeile gravide în ziua îndrăgostiților

Este adevărat că, în timpul sarcinii, trebuie să acorde o atenție deosebită la ceea ce mâncăm și să aibă grijă de noi mai mult decât oricând. Dar ca o dată într-o în timp ce nimeni nu este dulce-amară, o opțiune bună pentru a sărbători ziua Îndrăgostiților cu familia, este cu un desert pentru femeile gravide de casă, făcute cu multă dragoste și, în plus, preparate cu unele ingrediente care ar trebui să ia în timpul sarcinii, cum ar fi iaurt sau fructe.

Nu trebuie să uităm că iaurt și fructe sunt în lista de alimente recomandate pentru femeile gravide.

fructul este o sursă importantă de vitamine, este scăzut în calorii și, în plus, din cauza continutului ridicat de fibre, de asemenea, previne constipatia, atât de frecvente la cel de-al doilea trimestru. Ei bine, nu este nimic mai bun pentru a stimula tranzitul intestinal, să ia o doză bună de fructe bogat și variat.

iaurtul contine calciu, vitamine si proteine, și, de asemenea, „seturi” sistemul nostru imunitar. În plus, ajută pentru a îmbunătăți procesele digestive, controlul constipație și îmbunătățirea florei intestinale. Acestea pot întâlni mai multe dulciuri în timpul sarcinii pentru a controla creșterea în greutate în ka-gestație.

Aici va las cateva idei de retete dulci pentru femeile gravide, realizate cu fructe și iaurt, care poate fi perfect ca desert pentru valentine ‘ s day. Sigur că, dacă vă pregăti în acest fel, fructele vor fi mai gustoase. Aici vom merge cu unele idei pentru gravide preferate!

  • de capsuni Ciocolata
  • de fructe Kebab caramelizat
  • pasiunea Mousse de fructe
  • Iaurt cu fructe de padure
  • căpșuni Proaspete
  • Carpaccio de căpșuni și kiwi
  • Delicii de căpșuni cu iaurt
Articol similar:  Provocări și puzzle-uri pentru copii cu jocul de Bridge pentru PC

Acestea sunt doar câteva idei de desert pentru a sărbători ziua Îndrăgostiților.

Alte retete dulci pentru femeile gravide pentru a sărbători 14 februarie

o Altă rețetă dulce desert pentru valentine ‘ s day este de a face unele cookie-uri turtă dulce și scorțișoară. Cu toate acestea, este esențial ca acestea sunt in forma de inima. Acestea sunt simplu de a face, și, în plus, puteți profita de proprietățile de ghimbir, care este, de asemenea, una dintre alimente recomandate in timpul sarcinii.

Dacă sunteți în căutarea pentru inspirație pentru gătit și surprinde-ti mama-a-fi de preferat, să ia notă de retetele noastre pentru femeile gravide, nu pleca, fără a încerca să le!

ghimbir este scăzut în grăsimi și calorii, și are cantități mici de substanțe nutritive esențiale în timpul sarcinii. Oferă fier, vitamina C și acid folic. Și cel mai bun lucru este că vă va ajuta să scuti de enervant greață în timpul sarcinii.

Reteta pentru gravide turtă dulce cookie-uri

Ingrediente pentru fursecuri:

  • 260 gr faina
  • 100 de gr de zahar brun
  • 150 de grame de unt
  • Un vârf de cuțit de bicarbonat de sodiu
  • 1 lingurita ghimbir
  • 1 lingurita de scortisoara la sol
  • 1 vârf de cuțit de sare
  • 1 ou

stavrossa

Ingrediente pentru a decora cookie-urile:

  • Zahar
  • ou alb

Cum să se pregătească cookie-uri turtă dulce

  • se Amesteca faina, zahar brun, praf de copt, scortisoara si ghimbir. Adauga un pic de sare.
  • Amestecati un ou și adăugați-l la amestec.
  • Adauga untul până când veți obține o masă omogenă.
  • intindeti aluatul cu un sucitor până la o jumătate de centimetru grosime.
  • se Taie aluatul cu forme în formă de inimă.
  • pentru a prezenta cookie-urile în cuptor preîncălzit la 180 de grade pentru 15 sau 20 de minute, pana se rumeneste. După ce le scoate și se lasă să se răcească.
  • atunci Când cookie-urile sunt cool, le puteți decora.
Articol similar:  Anorexie: exercitii fizice

Dacă prietenul tău, partenerul sau sora se așteaptă un copil ce nu-i surprinde cu câteva deserturi pentru femeile gravide în ziua Îndrăgostiților. , Iar dacă există mai mulți copii în casă, ele vă vor plăcea să te ajut.

după Cum puteți vedea, a fi gravidă nu înseamnă că nu îți poți permite un lux, delicioase și, în plus, sănătos.

Astfel încât să vă puteți pregăti, și bucurați-vă de aceste deserturi pentru ziua îndrăgostiților, care va vor incanta si cele mai exigente de gourmet.